Grüne Spalterbsen vs Schwarzäugige Erbsen

Detaillierte Nährwertanalyse (pro 100g)

Nährstoff Grüne Spalterbsen Schwarzäugige Erbsen
Energie (kcal) 118 164
Eiweiß (g) 8.30g 8.00g
Kohlenhydrate (g) 21.10g 27.00g
— davon Zucker 2.00g 1.00g
Fett (g) 0.40g 0.60g
--- Ballaststoffe (g) 8.30g 8.00g
Vitamine
B1B2B3B5B6CEK
B1B6C
Mineralstoffe
FeMgKZnP
FeMgK