Gelbe Spalterbsen vs Sojabohnen

Detaillierte Nährwertanalyse (pro 100g)

Nährstoff Gelbe Spalterbsen Sojabohnen
Energie (kcal) 347 446
Eiweiß (g) 25.00g 36.49g
Kohlenhydrate (g) 60.00g 30.16g
— davon Zucker 2.00g 7.33g
Fett (g) 1.00g 19.94g
--- Ballaststoffe (g) 25.00g 9.30g
Vitamine
B1B6C
KB1B2B3B6B9
Mineralstoffe
FeMgK
FeMgCaKZn