Borlotti-Bohnen vs Grüne Bohnen

Detaillierte Nährwertanalyse (pro 100g)

Nährstoff Borlotti-Bohnen Grüne Bohnen
Energie (kcal) 127 31
Eiweiß (g) 8.00g 1.83g
Kohlenhydrate (g) 23.70g 7.13g
— davon Zucker 0.60g 3.34g
Fett (g) 0.50g 0.22g
--- Ballaststoffe (g) 7.00g 2.70g
Vitamine
B1B2B3B5B6CK
ACK
Mineralstoffe
FeMgKP
FeMgK