Baby Lima Bohnen vs Edamame-Schoten

Detaillierte Nährwertanalyse (pro 100g)

Nährstoff Baby Lima Bohnen Edamame-Schoten
Energie (kcal) 113 121
Eiweiß (g) 7.80g 11.90g
Kohlenhydrate (g) 20.30g 9.90g
— davon Zucker 0.60g 2.00g
Fett (g) 0.50g 5.20g
--- Ballaststoffe (g) 7.00g 5.20g
Vitamine
B1B6C
B1B2CK
Mineralstoffe
FeMgK
FeMgKCa