Nährstoffzusammensetzung von trockenen Weizen- und Buchweizennudeln

Wie viele Kalorien haben trockene Weizen- und Buchweizennudeln?

"Hoher Kohlenhydratgehalt mit niedrigem Fett."

B1 B2 B3 B6 Fe Mg Zn

Trockene Weizen- und Buchweizennudeln enthalten 348 Kalorien und 72g Kohlenhydrate pro 100g. Diese Nudeln sind eine großartige Energiequelle, hauptsächlich aufgrund ihres hohen Kohlenhydratgehalts. Sie werden häufig in verschiedenen asiatischen Gerichten verwendet und bieten einen einzigartigen Geschmack und eine besondere Textur.

Wie viele Kalorien haben trockene Weizen- und Buchweizennudeln?

Es gibt 348 Kalorien in 100g trockenen Weizen- und Buchweizennudeln. Dies macht sie zu einem kaloriendichten Lebensmittel, ideal für die Energieauffüllung in Mahlzeiten.

Wie hoch ist der Kohlenhydratgehalt von trockenen Weizen- und Buchweizennudeln?

Diese Nudeln enthalten 72g Kohlenhydrate pro 100g, was sie zu einer bedeutenden Energiequelle macht. Die Kohlenhydrate sind hauptsächlich komplex und bieten eine nachhaltige Energieabgabe.

Wie viel Protein und Ballaststoffe haben trockene Weizen- und Buchweizennudeln?

Trockene Weizen- und Buchweizennudeln liefern 13g Protein und 6g Ballaststoffe pro 100g. Diese Kombination unterstützt den Muskelerhalt und die Verdauungsgesundheit.

Wie verbrennt man diese Kalorien?
Laufen 35 Min.
Gehen 84 Min.
Radfahren 52 Min.
* Schätzung basiert auf einem durchschnittlichen Verbrauch für einen 75 kg schweren Erwachsenen.

Nährwerte

pro 100g Produkt
B
10g500g
Energie 348 kcal
Fett 3g
- gesättigt 0.5g
Kohlenhydrate 72g
- Zucker 1g
Ballaststoffe 6g
Eiweiß 13g
Salz 0.01g
Moderater Konsum
Mittlere Kaloriendichte.

Expertenrat: Hoher Kohlenhydratgehalt mit niedrigem Fett.

Hydratation & Wasserzufuhr
Wassergehalt: 5.00%
Wasser-Äquivalent ~5 ml
Sättigungsindex Mittel