Trockene raffinierte Weizenmehl-Makkaroni bietet einen hohen Kohlenhydratgehalt

Nährwerte von trockenen raffinierten Weizenmehl-Makkaroni

"Hohe Kohlenhydratdichte mit niedrigem Fettgehalt."

B1 B2 B3 B5 B6 E Fe Mg Zn

Wie viele Kalorien sind in trockenen raffinierten Weizenmehl-Makkaroni?

Es gibt 371 Kalorien in 100g trockenen raffinierten Weizenmehl-Makkaroni. Dieses Lebensmittel besteht hauptsächlich aus Kohlenhydraten und ist somit eine energiehaltige Option für Mahlzeiten. Es wird häufig in Pastagerichten verwendet und bietet eine gute Energiequelle für aktive Menschen.

Wie hoch ist der Kohlenhydratgehalt von trockenen raffinierten Weizenmehl-Makkaroni?

Trockene raffinierte Weizenmehl-Makkaroni enthält 75g Kohlenhydrate pro 100g. Dieser hohe Kohlenhydratgehalt macht es geeignet für die Energieauffüllung, insbesondere in sportlichen Diäten. Es ist auch eine vielseitige Zutat in verschiedenen kulinarischen Anwendungen.

Wie viel Protein und Ballaststoffe haben trockene raffinierte Weizenmehl-Makkaroni?

Es hat 13g Protein und 3g Ballaststoffe pro 100g. Der Proteingehalt unterstützt die Muskelpflege, während Ballaststoffe die Verdauung fördern. Dieses Gleichgewicht macht es zu einer praktischen Wahl für eine ausgewogene Ernährung.

Wie verbrennt man diese Kalorien?
Laufen 37 Min.
Gehen 89 Min.
Radfahren 56 Min.
* Schätzung basiert auf einem durchschnittlichen Verbrauch für einen 75 kg schweren Erwachsenen.

Nährwerte

pro 100g Produkt
B
10g500g
Energie 371 kcal
Fett 1.5g
- gesättigt 0.3g
Kohlenhydrate 75g
- Zucker 2g
Ballaststoffe 3g
Eiweiß 13g
Salz 0.01g
Moderater Konsum
Mittlere Kaloriendichte.

Expertenrat: Hohe Kohlenhydratdichte mit niedrigem Fettgehalt.

Hydratation & Wasserzufuhr
Wassergehalt: 5.49%
Wasser-Äquivalent ~5 ml
Sättigungsindex Mittel