Entdecken Sie das reichhaltige Nährstoffprofil der Rinderhaxe

Kalorien in Rinderhaxe - Nährwerttabelle

"Hoher Protein- und Fettgehalt für langanhaltende Sättigung."

B12 B6 Niacin Fe Zn P

Die Rinderhaxe ist ein Stück Fleisch aus dem Bein des Rindes, bekannt für ihren reichhaltigen Geschmack und ihre herzhafte Textur. Dieses Stück wird oft in langsam gekochten Gerichten wie Eintöpfen und Suppen verwendet, wo sich die zähen Fasern wunderbar zersetzen und ein zartes und schmackhaftes Gericht ergeben. Der hohe Proteingehalt macht es zu einer großartigen Wahl für diejenigen, die Muskeln aufbauen möchten, während das Fett eine schöne Geschmacksbalance bietet.

Die Zubereitung der Rinderhaxe erfolgt typischerweise durch Schmoren oder Köcheln über längere Zeiträume, sodass das Fleisch Aromen aus Gewürzen und Gemüse aufnimmt. Sie wird oft mit Wurzelgemüse, Kräutern und einer kräftigen Brühe kombiniert, um ein erfüllendes Gericht zu kreieren. Das Nährstoffprofil ist beeindruckend, mit einer signifikanten Menge an Vitaminen und Mineralien, insbesondere B-Vitaminen und Eisen, die für die Energieproduktion und die allgemeine Gesundheit unerlässlich sind.

Egal, ob Sie einen gemütlichen Rindereintopf oder eine herzhafte Suppe zubereiten, die Rinderhaxe bringt Tiefe und Zufriedenheit in Ihre Mahlzeiten und ist ein Grundnahrungsmittel in vielen kulinarischen Traditionen.

Wie verbrennt man diese Kalorien?
Laufen 25 Min.
Gehen 60 Min.
Radfahren 38 Min.
* Schätzung basiert auf einem durchschnittlichen Verbrauch für einen 75 kg schweren Erwachsenen.

Nährwerte

pro 100g Produkt
C
10g500g
Energie 250 kcal
Fett 17g
- gesättigt 6g
Kohlenhydrate 0g
- Zucker 0g
Ballaststoffe 0g
Eiweiß 25g
Salz 0.11g
Moderater Konsum
Mittlere Kaloriendichte.

Expertenrat: Hoher Protein- und Fettgehalt für langanhaltende Sättigung.

Hydratation & Wasserzufuhr
Wassergehalt: 61.00%
Wasser-Äquivalent ~61 ml
Sättigungsindex Hoch