Erfahren Sie mehr über die Ernährung von Rinderbries

Kalorien Rinderbries - Nährwerttabelle

"Reich an Protein und Fett, moderate Sättigung."

B12 B6 Fe Zn P

Rinderbries, die Thymusdrüse oder die Bauchspeicheldrüse von jungen Rindern, sind eine Delikatesse in vielen Küchen. Ihre reiche, cremige Textur sorgt für ein einzigartiges Mundgefühl, das bestens mit verschiedenen Saucen und Beilagen harmoniert. Sie werden typischerweise durch Pochieren und anschließendes Anbraten oder Grillen zubereitet und nehmen die Aromen wunderbar auf, was sie zu einem Favoriten in Gourmetgerichten macht.

In Bezug auf die Ernährung sind Rinderbries voller Protein und Fett und bieten eine erhebliche Energiequelle. Mit einem bemerkenswerten Anteil an Vitaminen, insbesondere B12 und B6, unterstützen sie wichtige Stoffwechselprozesse. Der Mineralstoffgehalt, einschließlich Eisen und Zink, trägt zur allgemeinen Gesundheit bei, insbesondere zur Unterstützung des Immunsystems und zur Steigerung des Energielevels.

Wenn sie richtig gekocht werden, liefern Rinderbries einen reichen Geschmack, der jedes Gericht aufwertet, von der gehobenen Küche bis zu Hausmannskost. Ideal für diejenigen, die eine einzigartige Proteinquelle in ihre Ernährung aufnehmen möchten, bieten sie eine Balance aus Genuss und Nährstoffen.

Wie verbrennt man diese Kalorien?
Laufen 14 Min.
Gehen 34 Min.
Radfahren 21 Min.
* Schätzung basiert auf einem durchschnittlichen Verbrauch für einen 75 kg schweren Erwachsenen.
Beliebte Nährwertvergleiche

Sehen Sie, wie Rinderbries im Vergleich zu anderen Optionen abschneidet:

Nährwerte

pro 100g Produkt
C
10g500g
Energie 143 kcal
Fett 9g
- gesättigt 3.3g
Kohlenhydrate 0g
- Zucker 0g
Ballaststoffe 0g
Eiweiß 15.3g
Salz 0.13g
Leichtes Lebensmittel
Geringe Kaloriendichte.

Expertenrat: Reich an Protein und Fett, moderate Sättigung.

Hydratation & Wasserzufuhr
Wassergehalt: 62.00%
Wasser-Äquivalent ~62 ml
Sättigungsindex Mittel