Entdecken Sie die Nährstoffe des Rinder Flachstahlsteaks

Kalorien Rinder Flachstahlsteak - Nährwerttabelle

"Hoher Proteingehalt und Fett für anhaltende Sättigung."

B12 B6 Fe Zn

Rinder Flachstahlsteak ist ein schmackhaftes Fleischstück, das ein hervorragendes Gleichgewicht zwischen Zartheit und reichem Geschmack bietet. Diese Schnittart ist bekannt für ihre Marmorierung, die zur Saftigkeit beiträgt und das gesamte Esserlebnis verbessert. Es ist perfekt zum Grillen oder Braten, wodurch die natürlichen Aromen zur Geltung kommen.

Mit einem signifikanten Proteingehalt von 26 Gramm pro 100 g unterstützt es die Muskelreparatur und -wachstum, was es zu einem Favoriten unter Fitnessbegeisterten macht. Der Gehalt an gesunden Fetten, insbesondere gesättigten Fetten, verstärkt den Reichtum des Steaks, während der niedrige Kohlenhydratgehalt sicherstellt, dass es gut in verschiedene Ernährungspläne passt.

Dieser Schnitt ist auch eine gute Quelle für essentielle Vitamine wie B12 und B6, die für den Energiestoffwechsel und die Gehirngesundheit entscheidend sind. Darüber hinaus spielen die Mineralien Eisen und Zink wichtige Rollen im Sauerstofftransport und in der Immunfunktion.

Ob als herzhaftes Hauptgericht oder in Scheiben für Salate und Sandwiches, Rinder Flachstahlsteak ist eine vielseitige Zutat, die robusten Geschmack und ernährungsphysiologische Vorteile auf Ihren Tisch bringt.

Wie verbrennt man diese Kalorien?
Laufen 24 Min.
Gehen 57 Min.
Radfahren 36 Min.
* Schätzung basiert auf einem durchschnittlichen Verbrauch für einen 75 kg schweren Erwachsenen.

Nährwerte

pro 100g Produkt
C
10g500g
Energie 239 kcal
Fett 15g
- gesättigt 6g
Kohlenhydrate 0g
- Zucker 0g
Ballaststoffe 0g
Eiweiß 26g
Salz 0.11g
Moderater Konsum
Mittlere Kaloriendichte.

Expertenrat: Hoher Proteingehalt und Fett für anhaltende Sättigung.

Hydratation & Wasserzufuhr
Wassergehalt: 60.00%
Wasser-Äquivalent ~60 ml
Sättigungsindex Hoch