Erfahren Sie die Nährstoffvorteile von Kalbsherz

Kalorien Kalbsherz - Nährwerttabelle

"Hoher Proteingehalt, ideal für Muskelaufbau."

B12 B2 Fe Zn P

Kalbsherz ist ein weniger bekanntes Organfleisch, das in Bezug auf die Ernährung einen starken Eindruck hinterlässt. Seine Textur ist zart und gleichzeitig fest, was es zu einer köstlichen Ergänzung für verschiedene Gerichte macht. Richtig gekocht, kann es die Aromen wunderbar aufnehmen und ist somit eine vielseitige Zutat in der Küche.

Reich an Proteinen liefert Kalbsherz essentielle Aminosäuren, die für die Reparatur und das Wachstum von Muskeln entscheidend sind. Darüber hinaus ist es eine großartige Quelle für wichtige Mineralstoffe wie Eisen und Zink, die die Immunfunktion und die allgemeine Gesundheit des Stoffwechsels unterstützen. Das Herz enthält wenig Kohlenhydrate, was es für Low-Carb-Diäten geeignet macht.

Ob gegrillt, sautiert oder in Eintöpfen verwendet, Kalbsherz kann eine aufregende kulinarische Erfahrung sein. Sein einzigartiges Geschmacksprofil kann Ihre Gerichte aufwerten und bietet einen Hauch von Tradition und Ernährung.

Wie verbrennt man diese Kalorien?
Laufen 13 Min.
Gehen 32 Min.
Radfahren 20 Min.
* Schätzung basiert auf einem durchschnittlichen Verbrauch für einen 75 kg schweren Erwachsenen.

Nährwerte

pro 100g Produkt
B
10g500g
Energie 134 kcal
Fett 5g
- gesättigt 1.8g
Kohlenhydrate 0g
- Zucker 0g
Ballaststoffe 0g
Eiweiß 20g
Salz 0.13g
Leichtes Lebensmittel
Geringe Kaloriendichte.

Expertenrat: Hoher Proteingehalt, ideal für Muskelaufbau.

Hydratation & Wasserzufuhr
Wassergehalt: 72.00%
Wasser-Äquivalent ~72 ml
Sättigungsindex Hoch