Die einzigartigen Vorteile der Juwel Süßkartoffel entdecken

Nährwerte & Kalorien der Juwel Süßkartoffel

"Hoher Gehalt an Kohlenhydraten und Vitaminen."

A C B6 K Mg Fe

Die Juwel Süßkartoffel ist ein vielseitiges und nahrhaftes Gemüse, bekannt für ihr lebhaft orangefarbenes Fleisch und ihren süßen Geschmack. Reich an Kohlenhydraten bietet sie eine schnelle Energiequelle und ist eine hervorragende Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Diese Süßkartoffelvariante ist außerdem reich an den Vitaminen A und C, die wichtig für gesunde Haut und ein starkes Immunsystem sind.

Ihre Textur ist cremig, wenn sie gekocht wird, und sie kann geröstet, püriert oder in Suppen und Eintöpfen verwendet werden. Die natürliche Süße harmoniert gut mit herzhaften Gerichten oder kann einfach pur genossen werden. Mit einem signifikanten Ballaststoffgehalt unterstützt sie die Verdauung und fördert das Sättigungsgefühl, was sie zu einer großartigen Wahl für diejenigen macht, die ihr Gewicht verwalten möchten.

Die Integration von Juwel Süßkartoffel in Ihre Ernährung sorgt nicht nur für Geschmack, sondern bietet auch eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen und macht sie zu einem Grundnahrungsmittel in vielen Haushalten.

Wie verbrennt man diese Kalorien?
Laufen 9 Min.
Gehen 21 Min.
Radfahren 13 Min.
* Schätzung basiert auf einem durchschnittlichen Verbrauch für einen 75 kg schweren Erwachsenen.

Nährwerte

pro 100g Produkt
A
10g500g
Energie 86 kcal
Fett 0.1g
- gesättigt 0g
Kohlenhydrate 20.1g
- Zucker 4.2g
Ballaststoffe 3g
Eiweiß 1.6g
Salz 0.01g
Leichtes Lebensmittel
Geringe Kaloriendichte.

Expertenrat: Hoher Gehalt an Kohlenhydraten und Vitaminen.

Hydratation & Wasserzufuhr
Wassergehalt: 75.20%
Wasser-Äquivalent ~75 ml
Sättigungsindex Mittel