Nährstoffzusammensetzung von Gekochte Kartoffelgnocchi

Wie viele Kalorien hat Gekochte Kartoffelgnocchi?

"Lebensmittel mit hoher Kohlenhydratdichte und niedrigem Fettgehalt."

B6 C K Mg

Wie hoch ist der Kaloriengehalt von Gekochte Kartoffelgnocchi?

Gekochte Kartoffelgnocchi enthalten 150 Kalorien pro 100g. Dieses Gericht besteht hauptsächlich aus Kartoffeln, die zu seinem Kohlenhydratgehalt beitragen. Es wird häufig in verschiedenen kulinarischen Anwendungen verwendet und bietet eine sättigende Basis für Saucen und Beläge.

Wie viele Kohlenhydrate sind in Gekochte Kartoffelgnocchi?

Gekochte Kartoffelgnocchi haben 30g Kohlenhydrate pro 100g. Der Kohlenhydratgehalt stammt hauptsächlich von der Stärke in Kartoffeln, was es zu einer guten Energiequelle macht. Dies macht es zu einer beliebten Wahl für diejenigen, die eine sättigende Mahlzeit suchen.

Wie hoch ist der Protein- und Ballaststoffgehalt von Gekochte Kartoffelgnocchi?

Gekochte Kartoffelgnocchi enthalten 3g Protein und 2g Ballaststoffe pro 100g. Obwohl es kein eiweißreiches Lebensmittel ist, bietet es einige Ballaststoffe, die die Verdauung unterstützen können. Dieses Gleichgewicht macht es zu einer vielseitigen Option in einer ausgewogenen Ernährung.

Wie verbrennt man diese Kalorien?
Laufen 15 Min.
Gehen 36 Min.
Radfahren 23 Min.
* Schätzung basiert auf einem durchschnittlichen Verbrauch für einen 75 kg schweren Erwachsenen.

Nährwerte

pro 100g Produkt
B
10g500g
Energie 150 kcal
Fett 1g
- gesättigt 0.2g
Kohlenhydrate 30g
- Zucker 1g
Ballaststoffe 2g
Eiweiß 3g
Salz 0.1g
Leichtes Lebensmittel
Geringe Kaloriendichte.

Expertenrat: Lebensmittel mit hoher Kohlenhydratdichte und niedrigem Fettgehalt.

Hydratation & Wasserzufuhr
Wassergehalt: 64.70%
Wasser-Äquivalent ~65 ml
Sättigungsindex Mittel