Gekochte angereicherte Eiernudeln: Eine vielseitige Pasta-Option

Nährwerte von Gekochten angereicherten Eiernudeln

"Moderater Kaloriengehalt mit ausgewogenen Makronährstoffen."

B1 B2 B3 Fe Mg

Wie viele Kalorien haben Gekochte angereicherte Eiernudeln?

Gekochte angereicherte Eiernudeln enthalten 150 Kalorien pro 100g. Dies macht sie zu einer moderaten Energiequelle, die sich für verschiedene Gerichte eignet. Sie bieten ein gutes Gleichgewicht zwischen Kohlenhydraten und Proteinen, was sie in vielen Küchen beliebt macht.

Wie hoch ist der Kohlenhydratgehalt von Gekochten angereicherten Eiernudeln?

Gekochte angereicherte Eiernudeln haben 28g Kohlenhydrate pro 100g. Dieser Kohlenhydratgehalt stammt hauptsächlich aus Stärke und liefert Energie für den Alltag. Sie werden häufig in Suppen, Pfannengerichten und Salaten verwendet, um die Energiedichte der Mahlzeit zu erhöhen.

Wie viel Protein enthalten Gekochte angereicherte Eiernudeln?

Gekochte angereicherte Eiernudeln enthalten 5g Protein pro 100g. Dieses Protein trägt zur Erhaltung und Reparatur der Muskulatur bei und macht sie zu einer wertvollen Ergänzung einer ausgewogenen Ernährung. Ihre Vielseitigkeit ermöglicht es, sie mit verschiedenen Proteinquellen zu kombinieren, um eine vollständige Mahlzeit zu schaffen.

Wie verbrennt man diese Kalorien?
Laufen 15 Min.
Gehen 36 Min.
Radfahren 23 Min.
* Schätzung basiert auf einem durchschnittlichen Verbrauch für einen 75 kg schweren Erwachsenen.

Nährwerte

pro 100g Produkt
B
10g500g
Energie 150 kcal
Fett 2g
- gesättigt 0.5g
Kohlenhydrate 28g
- Zucker 1g
Ballaststoffe 1g
Eiweiß 5g
Salz 0.1g
Leichtes Lebensmittel
Geringe Kaloriendichte.

Expertenrat: Moderater Kaloriengehalt mit ausgewogenen Makronährstoffen.

Hydratation & Wasserzufuhr
Wassergehalt: 63.40%
Wasser-Äquivalent ~63 ml
Sättigungsindex Mittel