Nährstoffzusammensetzung von frischen rohen Käse-Tortellini

Wie viele Kalorien hat frische rohe Käse-Tortellini?

"Hohe Kohlenhydratdichte mit moderatem Proteingehalt."

B1 B2 B3 B6 B12 Ca Mg Fe

Frische rohe Käse-Tortellini enthalten 250 Kalorien und 42g Kohlenhydrate pro 100g. Diese Pasta ist eine reichhaltige Kohlenhydratquelle und daher eine beliebte Wahl für energiedichte Mahlzeiten. Sie wird typischerweise mit Saucen oder in Suppen serviert und bietet eine zufriedenstellende Textur und Geschmack.

Wie hoch ist der Kohlenhydratgehalt in frischen rohen Käse-Tortellini?

Frische rohe Käse-Tortellini haben 42g Kohlenhydrate pro 100g. Dieser hohe Kohlenhydratgehalt macht sie zu einer ausgezeichneten Energiequelle, geeignet für Sportler und aktive Personen. Die Pasta kann mit verschiedenen Saucen kombiniert werden, um ihren Geschmack zu verbessern und gleichzeitig ihr Nährstoffprofil zu erhalten.

Wie viel Protein ist in frischen rohen Käse-Tortellini?

Jede 100g Portion frischer roher Käse-Tortellini enthält 9g Protein. Dieser moderate Proteingehalt trägt zur Muskelreparatur und -wachstum bei und macht sie zu einer ausgewogenen Option, wenn sie mit proteinreichen Saucen oder Beilagen kombiniert wird. Ideal für eine sättigende Mahlzeit.

Wie verbrennt man diese Kalorien?
Laufen 25 Min.
Gehen 60 Min.
Radfahren 38 Min.
* Schätzung basiert auf einem durchschnittlichen Verbrauch für einen 75 kg schweren Erwachsenen.
Beliebte Nährwertvergleiche

Sehen Sie, wie Frische rohe Käse-Tortellini im Vergleich zu anderen Optionen abschneidet:

Nährwerte

pro 100g Produkt
B
10g500g
Energie 250 kcal
Fett 5g
- gesättigt 2g
Kohlenhydrate 42g
- Zucker 2g
Ballaststoffe 2g
Eiweiß 9g
Salz 0.2g
Moderater Konsum
Mittlere Kaloriendichte.

Expertenrat: Hohe Kohlenhydratdichte mit moderatem Proteingehalt.

Hydratation & Wasserzufuhr
Wassergehalt: 41.80%
Wasser-Äquivalent ~42 ml
Sättigungsindex Mittel