Soja vs Vainas de Edamame

Análisis nutricional detallado (por 100g)

Nutriente Soja Vainas de Edamame
Energía (kcal) 446 121
Proteínas (g) 36.49g 11.90g
Carbohidratos (g) 30.16g 9.90g
— de los cuales Azúcares 7.33g 2.00g
Grasas (g) 19.94g 5.20g
--- Fibra (g) 9.30g 5.20g
Vitaminas
KB1B2B3B6B9
B1B2CK
Minerales
FeMgCaKZn
FeMgKCa