Habas vs Soja

Análisis nutricional detallado (por 100g)

Nutriente Habas Soja
Energía (kcal) 88 446
Proteínas (g) 7.60g 36.49g
Carbohidratos (g) 19.00g 30.16g
— de los cuales Azúcares 0.90g 7.33g
Grasas (g) 0.40g 19.94g
--- Fibra (g) 6.20g 9.30g
Vitaminas
B1B2B3B5B6CK
KB1B2B3B6B9
Minerales
FeMgKPZn
FeMgCaKZn