Análisis nutricional detallado (por 100g)
| Nutriente | Raíz de Oca Cruda | Tubérculos de Tigernut Crudos |
|---|---|---|
| Energía (kcal) | 74 | 368 |
| Proteínas (g) | 1.90g | 7.00g |
| Carbohidratos (g) | 17.60g | 61.00g |
| — de los cuales Azúcares | 0.90g | 16.00g |
| Grasas (g) | 0.10g | 17.00g |
| --- Fibra (g) | 3.20g | 8.00g |
| Vitaminas | CB6 |
EC |
| Minerales | FeKMg |
MgFeKCa |