Análisis nutricional detallado (por 100g)
| Nutriente | Raíz de Loto Cruda | Tubérculos de Tigernut Crudos |
|---|---|---|
| Energía (kcal) | 74 | 368 |
| Proteínas (g) | 2.60g | 7.00g |
| Carbohidratos (g) | 17.50g | 61.00g |
| — de los cuales Azúcares | 4.00g | 16.00g |
| Grasas (g) | 0.10g | 17.00g |
| --- Fibra (g) | 4.90g | 8.00g |
| Vitaminas | CB6 |
EC |
| Minerales | KMgFe |
MgFeKCa |