Análisis nutricional detallado (por 100g)
| Nutriente | Castaña de Agua Cruda | Tubérculos de Tigernut Crudos |
|---|---|---|
| Energía (kcal) | 97 | 368 |
| Proteínas (g) | 1.30g | 7.00g |
| Carbohidratos (g) | 23.90g | 61.00g |
| — de los cuales Azúcares | 4.50g | 16.00g |
| Grasas (g) | 0.10g | 17.00g |
| --- Fibra (g) | 3.00g | 8.00g |
| Vitaminas | B1B2C |
EC |
| Minerales | KMgFe |
MgFeKCa |