Guisantes Verdes vs Vainas de Edamame

Análisis nutricional detallado (por 100g)

Nutriente Guisantes Verdes Vainas de Edamame
Energía (kcal) 81 121
Proteínas (g) 5.42g 11.90g
Carbohidratos (g) 14.45g 9.90g
— de los cuales Azúcares 5.67g 2.00g
Grasas (g) 0.40g 5.20g
--- Fibra (g) 5.70g 5.20g
Vitaminas
AB1B2B3B6CK
B1B2CK
Minerales
FeMgPKZn
FeMgKCa