Batata Morada Cruda vs Ñame Menor Crudo

Análisis nutricional detallado (por 100g)

Nutriente Batata Morada Cruda Ñame Menor Crudo
Energía (kcal) 86 118
Proteínas (g) 1.60g 2.00g
Carbohidratos (g) 20.10g 27.40g
— de los cuales Azúcares 4.20g 0.50g
Grasas (g) 0.10g 0.20g
--- Fibra (g) 3.00g 4.00g
Vitaminas
ACB6
CB6
Minerales
KMgFe
KMgFe