Batata Cruda vs Ñame Menor Crudo

Análisis nutricional detallado (por 100g)

Nutriente Batata Cruda Ñame Menor Crudo
Energía (kcal) 86 118
Proteínas (g) 1.60g 2.00g
Carbohidratos (g) 20.10g 27.40g
— de los cuales Azúcares 4.20g 0.50g
Grasas (g) 0.10g 0.20g
--- Fibra (g) 3.00g 4.00g
Vitaminas
ACB6
CB6
Minerales
FeMgK
KMgFe