Batata Cruda vs Ñame Chino Crudo

Análisis nutricional detallado (por 100g)

Nutriente Batata Cruda Ñame Chino Crudo
Energía (kcal) 86 118
Proteínas (g) 1.60g 1.50g
Carbohidratos (g) 20.10g 27.90g
— de los cuales Azúcares 4.20g 1.00g
Grasas (g) 0.10g 0.10g
--- Fibra (g) 3.00g 4.00g
Vitaminas
ACB6
B6C
Minerales
FeMgK
KMgFe