Sojabohnen vs Yardlong Bohnen

Detaillierte Nährwertanalyse (pro 100g)

Nährstoff Sojabohnen Yardlong Bohnen
Energie (kcal) 446 47
Eiweiß (g) 36.49g 2.80g
Kohlenhydrate (g) 30.16g 10.00g
— davon Zucker 7.33g 3.00g
Fett (g) 19.94g 0.20g
--- Ballaststoffe (g) 9.30g 4.00g
Vitamine
KB1B2B3B6B9
ACK
Mineralstoffe
FeMgCaKZn
CaFeMg