Grüne Spalterbsen vs Saubohnen

Detaillierte Nährwertanalyse (pro 100g)

Nährstoff Grüne Spalterbsen Saubohnen
Energie (kcal) 118 88
Eiweiß (g) 8.30g 7.60g
Kohlenhydrate (g) 21.10g 19.00g
— davon Zucker 2.00g 0.90g
Fett (g) 0.40g 0.40g
--- Ballaststoffe (g) 8.30g 6.20g
Vitamine
B1B2B3B5B6CEK
B1B2B3B5B6CK
Mineralstoffe
FeMgKZnP
FeMgKPZn