Rohe Ulluco-Wurzel vs Rohe Jerusalem-Artischocke

Detaillierte Nährwertanalyse (pro 100g)

Nährstoff Rohe Ulluco-Wurzel Rohe Jerusalem-Artischocke
Energie (kcal) 76 73
Eiweiß (g) 1.50g 2.00g
Kohlenhydrate (g) 17.60g 17.00g
— davon Zucker 1.40g 9.60g
Fett (g) 0.10g 0.10g
--- Ballaststoffe (g) 3.00g 1.60g
Vitamine
CB6
B1B2C
Mineralstoffe
FeMgK
FeKMg