Pferdebohne vs Geteilte Kichererbsen

Detaillierte Nährwertanalyse (pro 100g)

Nährstoff Pferdebohne Geteilte Kichererbsen
Energie (kcal) 321 347
Eiweiß (g) 22.00g 24.00g
Kohlenhydrate (g) 57.00g 60.00g
— davon Zucker 1.00g 6.00g
Fett (g) 1.20g 1.50g
--- Ballaststoffe (g) 5.00g 6.00g
Vitamine
B1B2B3B6C
B1B2B3B5B6B9
Mineralstoffe
FeCaMgK
FeMgKZn