Marrowfat-Erbsen vs Rote Kidneybohnen

Detaillierte Nährwertanalyse (pro 100g)

Nährstoff Marrowfat-Erbsen Rote Kidneybohnen
Energie (kcal) 81 127
Eiweiß (g) 5.40g 8.67g
Kohlenhydrate (g) 14.50g 22.83g
— davon Zucker 1.20g 0.60g
Fett (g) 0.40g 0.50g
--- Ballaststoffe (g) 5.00g 6.40g
Vitamine
ACK
B1B9
Mineralstoffe
FeMgK
FeMgK