Kentucky Wonder Bohnen vs Weiße Kidneybohnen

Detaillierte Nährwertanalyse (pro 100g)

Nährstoff Kentucky Wonder Bohnen Weiße Kidneybohnen
Energie (kcal) 35 127
Eiweiß (g) 2.00g 8.67g
Kohlenhydrate (g) 7.60g 22.83g
— davon Zucker 2.00g 0.60g
Fett (g) 0.10g 0.50g
--- Ballaststoffe (g) 3.50g 6.40g
Vitamine
AC
B1B2B3B5B6B9
Mineralstoffe
FeMg
FeMgKZn