Kentucky Wonder Bohnen vs Schwarze Kichererbsen

Detaillierte Nährwertanalyse (pro 100g)

Nährstoff Kentucky Wonder Bohnen Schwarze Kichererbsen
Energie (kcal) 35 164
Eiweiß (g) 2.00g 8.90g
Kohlenhydrate (g) 7.60g 27.40g
— davon Zucker 2.00g 4.00g
Fett (g) 0.10g 2.60g
--- Ballaststoffe (g) 3.50g 7.60g
Vitamine
AC
B1B6C
Mineralstoffe
FeMg
FeMgK