Grüne Spalterbsen vs Lima-Bohnen

Detaillierte Nährwertanalyse (pro 100g)

Nährstoff Grüne Spalterbsen Lima-Bohnen
Energie (kcal) 118 113
Eiweiß (g) 8.30g 7.00g
Kohlenhydrate (g) 21.10g 20.00g
— davon Zucker 2.00g 1.00g
Fett (g) 0.40g 0.50g
--- Ballaststoffe (g) 8.30g 7.00g
Vitamine
B1B2B3B5B6CEK
B1B6C
Mineralstoffe
FeMgKZnP
FeMgK