Borlotti-Bohnen vs Lila Schoten Bohnen

Detaillierte Nährwertanalyse (pro 100g)

Nährstoff Borlotti-Bohnen Lila Schoten Bohnen
Energie (kcal) 127 31
Eiweiß (g) 8.00g 1.80g
Kohlenhydrate (g) 23.70g 7.00g
— davon Zucker 0.60g 1.00g
Fett (g) 0.50g 0.20g
--- Ballaststoffe (g) 7.00g 3.00g
Vitamine
B1B2B3B5B6CK
ACK
Mineralstoffe
FeMgKP
FeMgK