Ñame Menor Crudo vs Raíz de Ulluco Cruda

Análisis nutricional detallado (por 100g)

Nutriente Ñame Menor Crudo Raíz de Ulluco Cruda
Energía (kcal) 118 76
Proteínas (g) 2.00g 1.50g
Carbohidratos (g) 27.40g 17.60g
— de los cuales Azúcares 0.50g 1.40g
Grasas (g) 0.20g 0.10g
--- Fibra (g) 4.00g 3.00g
Vitaminas
CB6
CB6
Minerales
KMgFe
FeMgK