Ñame Menor Crudo vs Raíz de Taro Cruda

Análisis nutricional detallado (por 100g)

Nutriente Ñame Menor Crudo Raíz de Taro Cruda
Energía (kcal) 118 142
Proteínas (g) 2.00g 1.50g
Carbohidratos (g) 27.40g 34.60g
— de los cuales Azúcares 0.50g 0.50g
Grasas (g) 0.20g 0.20g
--- Fibra (g) 4.00g 5.10g
Vitaminas
CB6
B6CE
Minerales
KMgFe
FeMgK