Ñame Menor Crudo vs Batata Joya Cruda

Análisis nutricional detallado (por 100g)

Nutriente Ñame Menor Crudo Batata Joya Cruda
Energía (kcal) 118 86
Proteínas (g) 2.00g 1.60g
Carbohidratos (g) 27.40g 20.10g
— de los cuales Azúcares 0.50g 4.20g
Grasas (g) 0.20g 0.10g
--- Fibra (g) 4.00g 3.00g
Vitaminas
CB6
ACB6
Minerales
KMgFe
KMgFe