Análisis nutricional detallado (por 100g)
| Nutriente | Raíz de Oca Cruda | Ñame Agua Crudo |
|---|---|---|
| Energía (kcal) | 74 | 118 |
| Proteínas (g) | 1.90g | 1.50g |
| Carbohidratos (g) | 17.60g | 27.90g |
| — de los cuales Azúcares | 0.90g | 0.50g |
| Grasas (g) | 0.10g | 0.20g |
| --- Fibra (g) | 3.20g | 4.00g |
| Vitaminas | CB6 |
CB6 |
| Minerales | FeKMg |
KMgFe |