Análisis nutricional detallado (por 100g)
| Nutriente | Raíz de Bardana Cruda | Tubérculos de Tigernut Crudos |
|---|---|---|
| Energía (kcal) | 72 | 368 |
| Proteínas (g) | 1.50g | 7.00g |
| Carbohidratos (g) | 17.00g | 61.00g |
| — de los cuales Azúcares | 1.00g | 16.00g |
| Grasas (g) | 0.10g | 17.00g |
| --- Fibra (g) | 6.00g | 8.00g |
| Vitaminas | B1B2C |
EC |
| Minerales | FeCaMgK |
MgFeKCa |