Papa Roja Cruda vs Raíz de Salsifí Cruda

Análisis nutricional detallado (por 100g)

Nutriente Papa Roja Cruda Raíz de Salsifí Cruda
Energía (kcal) 77 73
Proteínas (g) 2.00g 2.00g
Carbohidratos (g) 17.60g 17.00g
— de los cuales Azúcares 0.80g 1.50g
Grasas (g) 0.10g 0.10g
--- Fibra (g) 2.20g 4.00g
Vitaminas
CB6
B1B2C
Minerales
KMgFe
FeKMg