Análisis nutricional detallado (por 100g)
| Nutriente | Malanga Lila Cruda | Alcachofa de Jerusalén Cruda |
|---|---|---|
| Energía (kcal) | 96 | 73 |
| Proteínas (g) | 1.40g | 2.00g |
| Carbohidratos (g) | 22.00g | 17.00g |
| — de los cuales Azúcares | 0.90g | 9.60g |
| Grasas (g) | 0.20g | 0.10g |
| --- Fibra (g) | 4.90g | 1.60g |
| Vitaminas | CB6 |
B1B2C |
| Minerales | KMgFe |
FeKMg |