Lentejas Rojas vs Lentejas Pardina

Análisis nutricional detallado (por 100g)

Nutriente Lentejas Rojas Lentejas Pardina
Energía (kcal) 353 116
Proteínas (g) 25.80g 9.00g
Carbohidratos (g) 60.00g 20.10g
— de los cuales Azúcares 2.00g 1.00g
Grasas (g) 1.00g 0.40g
--- Fibra (g) 10.70g 8.90g
Vitaminas
B1B3B5B6B9
B1B6C
Minerales
FeMgKP
FeMgK