Garbanzos vs Soja

Análisis nutricional detallado (por 100g)

Nutriente Garbanzos Soja
Energía (kcal) 164 446
Proteínas (g) 8.90g 36.49g
Carbohidratos (g) 27.40g 30.16g
— de los cuales Azúcares 4.80g 7.33g
Grasas (g) 2.60g 19.94g
--- Fibra (g) 7.60g 9.30g
Vitaminas
B1B6C
KB1B2B3B6B9
Minerales
FeMgK
FeMgCaKZn