Análisis nutricional detallado (por 100g)
| Nutriente | Garbanzos Kabuli | Lentejas Verdes |
|---|---|---|
| Energía (kcal) | 164 | 116 |
| Proteínas (g) | 8.90g | 9.00g |
| Carbohidratos (g) | 27.40g | 20.10g |
| — de los cuales Azúcares | 4.80g | 1.90g |
| Grasas (g) | 2.60g | 0.40g |
| Fibra (g) | 7.60g | 7.90g |
| Vitaminas | B1B6C |
B1B6C |
| Minerales | FeMgZn |
FeMgK |
| Nutri-Score | A | A |