Análisis nutricional detallado (por 100g)
| Nutriente | Frijoles Yardlong | Garbanzos |
|---|---|---|
| Energía (kcal) | 47 | 164 |
| Proteínas (g) | 2.80g | 8.90g |
| Carbohidratos (g) | 10.00g | 27.40g |
| — de los cuales Azúcares | 3.00g | 4.80g |
| Grasas (g) | 0.20g | 2.60g |
| --- Fibra (g) | 4.00g | 7.60g |
| Vitaminas | ACK |
B1B6C |
| Minerales | CaFeMg |
FeMgK |