Batata Blanca Cruda vs Yuca Dulce Cruda

Análisis nutricional detallado (por 100g)

Nutriente Batata Blanca Cruda Yuca Dulce Cruda
Energía (kcal) 86 160
Proteínas (g) 1.60g 1.40g
Carbohidratos (g) 20.10g 38.10g
— de los cuales Azúcares 4.20g 1.70g
Grasas (g) 0.10g 0.30g
--- Fibra (g) 3.00g 1.80g
Vitaminas
ACB6
CB1B6
Minerales
MgKFe
MgFeK