Kichererbsen vs Zuckerschoten

Detaillierte Nährwertanalyse (pro 100g)

Nährstoff Kichererbsen Zuckerschoten
Energie (kcal) 164 42
Eiweiß (g) 8.90g 2.80g
Kohlenhydrate (g) 27.40g 7.50g
— davon Zucker 4.80g 3.30g
Fett (g) 2.60g 0.20g
--- Ballaststoffe (g) 7.60g 2.60g
Vitamine
B1B6C
ACK
Mineralstoffe
FeMgK
FeMgK