Lima-Bohnen vs Yardlong Bohnen

Detaillierte Nährwertanalyse (pro 100g)

Nährstoff Lima-Bohnen Yardlong Bohnen
Energie (kcal) 113 47
Eiweiß (g) 7.00g 2.80g
Kohlenhydrate (g) 20.00g 10.00g
— davon Zucker 1.00g 3.00g
Fett (g) 0.50g 0.20g
--- Ballaststoffe (g) 7.00g 4.00g
Vitamine
B1B6C
ACK
Mineralstoffe
FeMgK
CaFeMg