Detaillierte Nährwertanalyse (pro 100g)
| Nährstoff | Rohe Tigernüsse | Rohe Wassernuss |
|---|---|---|
| Energie (kcal) | 368 | 97 |
| Eiweiß (g) | 7.00g | 1.30g |
| Kohlenhydrate (g) | 61.00g | 23.90g |
| — davon Zucker | 16.00g | 4.50g |
| Fett (g) | 17.00g | 0.10g |
| --- Ballaststoffe (g) | 8.00g | 3.00g |
| Vitamine | EC |
B1B2C |
| Mineralstoffe | MgFeKCa |
KMgFe |