Detaillierte Nährwertanalyse (pro 100g)
| Nährstoff | Rohe Sardellen | Roher Blauflossen-Thunfisch |
|---|---|---|
| Energie (kcal) | 210 | 144 |
| Eiweiß (g) | 29.00g | 31.00g |
| Kohlenhydrate (g) | 0.00g | 0.00g |
| — davon Zucker | 0.00g | 0.00g |
| Fett (g) | 10.00g | 3.90g |
| --- Ballaststoffe (g) | 0.00g | 0.00g |
| Vitamine | B12D |
B12D |
| Mineralstoffe | FeMgCaNa |
FeMgZn |