Grüne Spalterbsen vs Mungobohnen

Detaillierte Nährwertanalyse (pro 100g)

Nährstoff Grüne Spalterbsen Mungobohnen
Energie (kcal) 118 105
Eiweiß (g) 8.30g 7.00g
Kohlenhydrate (g) 21.10g 19.15g
— davon Zucker 2.00g 1.15g
Fett (g) 0.40g 0.40g
--- Ballaststoffe (g) 8.30g 7.60g
Vitamine
B1B2B3B5B6CEK
B1B2B3B5B6CK
Mineralstoffe
FeMgKZnP
FeMgKPZn