Lima-Bohnen vs Weiße Kidneybohnen

Detaillierte Nährwertanalyse (pro 100g)

Nährstoff Lima-Bohnen Weiße Kidneybohnen
Energie (kcal) 113 127
Eiweiß (g) 7.00g 8.67g
Kohlenhydrate (g) 20.00g 22.83g
— davon Zucker 1.00g 0.60g
Fett (g) 0.50g 0.50g
Ballaststoffe (g) 7.00g 6.40g
Vitamine
B1B6C
B1B2B3B5B6B9
Mineralstoffe
FeMgK
FeMgKZn
Nutri-Score B B